author-avatar
Συμβουλές - Οδηγοί
07 Φεβ 2026

Στρώμα: πώς να διαλέξεις το σωστό σε 10 λεπτά!

Γιατί η επιλογή επηρεάζει τόσο πολύ την καθημερινότητά σου Κάθε βράδυ περνάς περίπου επτά με οκτώ ώρες στο ίδιο σημείο. Κι όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν δίνουν ιδιαίτερη σημασία στο πού κοιμούνται, μέχρι να αρχίσουν οι...
Continue reading
author-avatar
0 comments
Συμβουλές - Οδηγοί
08 Ιαν 2026

Ορθοπεδικό στρώμα: μύθοι, αλήθειες και ποιος το χρειάζεται πραγματικά

Γιατί υπάρχει τόση σύγχυση γύρω από το ορθοπεδικό στρώμα; Αν έχεις βρεθεί έστω και μία φορά στη διαδικασία να αλλάξεις στρώμα, είναι σχεδόν βέβαιο ότι άκουσες τη φράση: «Πάρε ορθοπεδικό, είναι το καλύτερο για την πλάτη»....
Continue reading
Τι στρώμα να διαλέξω για την μέση
author-avatar
Συμβουλές - Οδηγοί
06 Φεβ 2025

Τι στρώμα να διαλέξω για την μέση;

Η επιλογή του κατάλληλου στρώματος είναι καθοριστική για την υγεία της μέσης και την ποιότητα του ύπνου σας. Αν ξυπνάτε με πόνους ή δυσκαμψία στη μέση, το στρώμα σας μπορεί να είναι η αιτία. Σε...
Continue reading
Στρώματα και πως να επιλέξετε αυτό που σας αρέσει.
author-avatar
Συμβουλές - Οδηγοί
10 Δεκ 2024

Στρώματα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε. Επιλογή, Χρήση και Φροντίδα

Τα στρώματα αποτελούν βασικό στοιχείο της καθημερινότητάς μας, αφού επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου μας και, κατ’ επέκταση, την ευεξία μας. Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε τη σημασία της σωστής επιλογής ενός στρώματος, τους...
Continue reading
Επιλογή στρώματος: 5 Λάθη που Πρέπει να Αποφύγεις
author-avatar
Συμβουλές - Οδηγοί
01 Νοε 2024

Επιλογή στρώματος: 5 Λάθη που Πρέπει να Αποφύγεις

Η επιλογή του σωστού στρώματος είναι μια σημαντική απόφαση που επηρεάζει άμεσα την ποιότητα του ύπνου μας και κατ' επέκταση την καθημερινότητά μας. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι κάνουν κάποια κοινά λάθη κατά την αγορά, τα οποία...
Continue reading