author-avatar
Συμβουλές - Οδηγοί
07 Φεβ 2026

Στρώμα: πώς να διαλέξεις το σωστό σε 10 λεπτά!

Γιατί η επιλογή επηρεάζει τόσο πολύ την καθημερινότητά σου Κάθε βράδυ περνάς περίπου επτά με οκτώ ώρες στο ίδιο σημείο. Κι όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν δίνουν ιδιαίτερη σημασία στο πού κοιμούνται, μέχρι να αρχίσουν οι...
Continue reading
author-avatar
Sleep
13 Ιαν 2026

Ανατομικό στρώμα: τι σημαίνει και πώς το ξεχωρίζεις στην πράξη

Γιατί ο όρος «ανατομικό» έχει γίνει τόσο μπερδεμένος; Αν ψάχνεις για καινούργιο στρώμα, είναι σχεδόν βέβαιο ότι έχεις συναντήσει τον όρο «ανατομικό» δεκάδες φορές. Σε διαφημίσεις, σε καταστήματα, σε περιγραφές προϊόντων. Το πρόβλημα είναι ότι χρησιμοποιείται...
Continue reading
author-avatar
0 comments
Συμβουλές - Οδηγοί
08 Ιαν 2026

Ορθοπεδικό στρώμα: μύθοι, αλήθειες και ποιος το χρειάζεται πραγματικά

Γιατί υπάρχει τόση σύγχυση γύρω από το ορθοπεδικό στρώμα; Αν έχεις βρεθεί έστω και μία φορά στη διαδικασία να αλλάξεις στρώμα, είναι σχεδόν βέβαιο ότι άκουσες τη φράση: «Πάρε ορθοπεδικό, είναι το καλύτερο για την πλάτη»....
Continue reading