Μπορεί ο καλός ύπνος να ενισχύσει την απώλεια βάρους;
Ο καλός ύπνος δεν είναι μόνο απαραίτητος για την ανανέωση του οργανισμού και την ψυχική μας ευεξία, αλλά έχει και σημαντική επίδραση στην απώλεια βάρους. Ενώ η διατροφή και η άσκηση αποτελούν τα κύρια εργαλεία...
