Τα καλύτερα στρώματα ύπνου.

Όταν πρόκειται για την επιλογή του ιδανικού στρώματος ύπνου, δεν υπάρχει μια “μαγική” λύση που να ταιριάζει σε όλους. Τα καλύτερα στρώματα ύπνου είναι αυτά που ανταποκρίνονται στις προσωπικές σας ανάγκες και προτιμήσεις.

Πώς να επιλέξετε το σωστό στρώμα για εσάς;

Η επιλογή στρώματος είναι μια βαθιά προσωπική υπόθεση. Παράγοντες όπως η στάση ύπνου, το βάρος και η αίσθηση που επιθυμείτε να έχει το στρώμα σας παίζουν καθοριστικό ρόλο. Ας τους εξετάσουμε πιο αναλυτικά:

• Στάση ύπνου:
  • Πλάγιος ύπνος: Αν κοιμάστε στο πλάι, ένα μέτριο ή μέτριο/μαλακό στρώμα θα σας προσφέρει την απαραίτητη στήριξη και θα ανακουφίσει την πίεση στους ώμους και τους γοφούς.
  • Ύπνος ανάσκελα: Ένα μέτριο η μέτριο προς σταθερό στρώμα είναι ιδανικό για όσους κοιμούνται ανάσκελα, καθώς παρέχει την κατάλληλη στήριξη στη σπονδυλική στήλη.
  • Ύπνος μπρούμυτα: Αν κοιμάστε μπρούμυτα, ένα μέτριο στρώμα θα αποτρέψει την υπερβολική κάμψη της σπονδυλικής στήλης.
• Βάρος:
  • Ελαφρύ σωματότυπο: Αν είστε ελαφρύς, ένα πιο μαλακό στρώμα θα σας προσφέρει την απαραίτητη άνεση.
  • Μεσαίο σωματότυπο: Ένα μεσαίο στρώμα είναι μια καλή επιλογή για άτομα μεσαίου σωματότυπου.
  • Βαρύ σωματότυπο: Αν είστε βαρύς, ένα σταθερό στρώμα θα σας προσφέρει την απαραίτητη στήριξη.
• Αίσθηση:
  • Μαλακό: Τα μαλακά στρώματα προσφέρουν μια αίσθηση “αγκαλιάς” και είναι ιδανικά για όσους προτιμούν την άνεση.
  • Μέτριο: Τα μέτρια στρώματα συνδυάζουν άνεση και στήριξη.
  • Σταθερό: Τα σταθερά στρώματα προσφέρουν μέγιστη στήριξη και είναι ιδανικά για όσους προτιμούν μια πιο σταθερή επιφάνεια ύπνου.

Η σημασία της προσωπικής δοκιμής

Παρά τις γενικές οδηγίες, η καλύτερη συμβουλή είναι να δοκιμάσετε το στρώμα πριν το αγοράσετε. Ξαπλώστε στο στρώμα για τουλάχιστον 10-15 λεπτά, δοκιμάστε διαφορετικές στάσεις ύπνου και αφουγκραστείτε το σώμα σας. Δώστε προσοχή στη στήριξη που προσφέρει το στρώμα στη σπονδυλική σας στήλη: πρέπει να παραμένει σε ουδέτερη θέση χωρίς να δημιουργούνται κενά ή πίεση σε συγκεκριμένα σημεία.

Τα καλύτερα στρώματα ύπνου είναι αυτά που σας προσφέρουν την απόλυτη αίσθηση άνεσης και χαλάρωσης. Μην βιαστείτε στην επιλογή σας και αφιερώστε χρόνο για να βρείτε το ιδανικό στρώμα που θα σας συντροφεύει στις πιο όμορφες νύχτες σας.

Συμβουλές:

• Επισκεφθείτε ένα κατάστημα Sleep House και δοκιμάστε διαφορετικούς τύπους στρωμάτων μέσα από την μεγάλη ποικιλία που διαθέτουμε.
• Μην διστάσετε να ζητήσετε τη βοήθειά μας! Μην ξεχνάτε πως ειδικευόμαστε στην κατασκευή και την πώληση στρωμάτων και ειδών ύπνου από το 1960.